Latihan intensif yang berulang-ulang, terutama pada permukaan yang keras, dapat menyebabkan fraktur stres pada tulang-tulang kaki bagian bawah (tulang kering/tibia) atau tulang metatarsal di kaki. Ini adalah retakan kecil pada tulang yang terjadi akibat tekanan berulang tanpa waktu pemulihan yang cukup. Bagi atlet melompat, fraktur stres adalah risiko nyata yang dapat menghentikan karir mereka jika tidak ditangani dengan […]