Pencegahan Cedera Bahu dan Lutut di Cabang E-Sport

Cabang E-Sport atau olahraga elektronik telah tumbuh menjadi disiplin kompetitif yang menuntut daya tahan, fokus, dan kecepatan reaksi yang ekstrem. Meskipun atlet E-Sport tidak berlari atau melompat, mereka tetap rentan terhadap jenis cedera tertentu akibat posisi duduk yang lama, postur yang buruk, dan gerakan berulang yang sangat cepat. Oleh karena itu, Pencegahan Cedera E-Sport memerlukan pendekatan fisioterapi yang […]