Dalam setiap kompetisi, ada momen-momen genting yang menguji mental seorang atlet. Di tengah tekanan tinggi dan sorakan penonton, kemampuan untuk menjaga ketenangan adalah aset paling berharga. Ini yang membedakan juara dari yang biasa. Emosi yang meledak-ledak bisa merusak performa. Atlet yang panik atau marah cenderung membuat keputusan buruk. Mereka kehilangan fokus dan momentum. Sebaliknya, ketenangan memungkinkan atlet untuk […]