Lutut adalah sendi penumpu berat badan yang sangat rentan, terutama dalam olahraga yang melibatkan gerakan lateral dan lunge mendadak, seperti tenis, bola basket, atau bulu tangkis. Saat seorang atlet harus mengubah arah dengan cepat atau melakukan pendaratan eksplosif, tekanan luar biasa tertumpu pada ligamen (terutama $\text{ACL}$ dan $\text{MCL}$) dan sendi lutut. Kunci utama untuk melindungi sendi vital ini […]